योग हमारी जड़ों से जुड़ने और संतुलित जीवन जीने का माध्यम है : राजिंदर गुप्ता

पंजाब :कर्मचारियों के समग्र स्वास्थ्य और सकारात्मक कार्य संस्कृति को बढ़ावा देने की अपनी प्रतिबद्धता को आगे बढ़ाते हुए ट्राइडेंट ग्रुप ने 12वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस अपने पंजाब स्थित संघेरा और धौला, मध्य प्रदेश स्थित बुधनी विनिर्माण इकाइयों तथा लुधियाना स्थित कॉर्पोरेट कार्यालय में उत्साहपूर्वक मनाया। इस अवसर पर कर्मचारियों, उनके परिवारों तथा आसपास के गांवों के लोगों सहित एक हजार से अधिक लोगों ने भाग लिया।

कार्यक्रम के दौरान प्रमाणित प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में योग एवं ध्यान सत्र आयोजित किए गए। प्रतिभागियों ने विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास किया, जिनका उद्देश्य शारीरिक फिटनेस, मानसिक एकाग्रता और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देना था। विशेषज्ञों ने नियमित व्यायाम, सजगता और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के महत्व पर भी प्रकाश डाला।

प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी के “योग फॉर ह्यूमैनिटी 2.0” संदेश से प्रेरित इस पहल के माध्यम से व्यक्तिगत स्वास्थ्य, सामाजिक समरसता और सामूहिक प्रगति में योग की महत्वपूर्ण भूमिका को रेखांकित किया गया। कार्यक्रम में आसपास के गांवों के लोगों की सक्रिय भागीदारी ने ट्राइडेंट ग्रुप की इस सोच को भी प्रतिबिंबित किया कि स्वास्थ्य और कल्याण केवल व्यक्तिगत नहीं बल्कि सामूहिक जिम्मेदारी है।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अपने विचार साझा करते ट्राइडेंट ग्रुप के चेयरमैन एमेरिटस एवं राज्यसभा सांसद राजिंदर गुप्ता ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन को संतुलित, सार्थक और उद्देश्यपूर्ण बनाने का एक संपूर्ण मार्ग है। उन्होंने कहा कि आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में लोग सफलता की दौड़ में स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन को पीछे छोड़ देते हैं। जबकि भारतीय संस्कृति हमेशा से यह सिखाती रही है कि सफलता और सुख-शांति एक-दूसरे के पूरक हैं, न कि विरोधी।

उन्होंने बताया कि योग शब्द संस्कृत के ‘युज’ से बना है, जिसका अर्थ है ‘जोड़ना’ या ‘एक करना’। योग शरीर, मन, बुद्धि और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करता है। प्राचीन भारत में योग केवल आसनों तक सीमित नहीं था, बल्कि यह जीवन जीने की एक पद्धति थी, जो अनुशासन, धैर्य, एकाग्रता, सेवा और संतुलन जैसे मूल्यों को विकसित करती थी।

उन्होंने कहा कि आधुनिक जीवनशैली के कारण तनाव, चिंता और मानसिक थकान जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं। ऐसे समय में योग की प्रासंगिकता और अधिक बढ़ जाती है। योग हमें केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ नहीं बनाता, बल्कि मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक स्थिरता और आत्मिक संतुलन भी प्रदान करता है।

युवा पीढ़ी का उल्लेख करते हुए उन्होंने कहा कि आज के युवाओं के पास अभूतपूर्व अवसर हैं, लेकिन सफलता का दबाव भी उतना ही अधिक है। ऐसे में योग उन्हें सही दिशा, आत्मविश्वास और जीवन में संतुलन बनाए रखने की शक्ति देता है।

राजिंदर गुप्ता ने कहा कि बदलती दुनिया में तकनीक और अवसर लगातार विकसित होते रहेंगे, लेकिन संतुलन, एकाग्रता और मूल्यों से जुड़ाव हमेशा महत्वपूर्ण रहेंगे। उन्होंने सभी से योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाने और भारत की इस अमूल्य विरासत को अपनाने का आह्वान किया।

ट्राइडेंट ग्रुप कर्मचारियों के स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए नियमित रूप से विभिन्न जागरूकता कार्यक्रम आयोजित करता है। इनमें सही मुद्रा बनाए रखने, आंखों को आराम देने, कार्यस्थल पर हल्के व्यायाम तथा नियमित वेलनेस ब्रेक जैसी पहलें शामिल हैं, जो निवारक स्वास्थ्य देखभाल और स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करती हैं।

विभिन्न इकाइयों में प्रतिभागियों की उत्साहपूर्ण भागीदारी ने यह साबित किया कि तनाव कम करने, उत्पादकता बढ़ाने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में योग की भूमिका को लेकर लोगों में जागरूकता लगातार बढ़ रही है। कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों के लिए जलपान की व्यवस्था भी की गई।